Прошедшая неделя прошла явно под знаком ухудшения. Похоже сегодня будет 20 или 21 сигарета (если не будет затяжного разговора с женой). И средняя получается 19,5 сигарет. Существенно хуже чем на прошлой неделе.
Заметил, что если много курить вечером, то сильнее хочется курить в первой половине следующего дня. Т.е. это некая зависимость, которую можно качать в большую или меньшую сторону.
Пожалуй не буду не следующей неделе переходить на сигариллы, чтобы не портить картину наблюдений. Попробую дальше качать зависимость в меньшую сторону. Если результат будет не очень, то тогда уже буду может переходить на сигарилки.