Хочу курить. Точнее мне кажется что я испытываю физическую потребность. И мне пришло в голову, что физическая потребность должна быть. В этом суть бросания курения. Хочется минимизировать психилогическую тоску по сигарете. Чтобы не вспоминать потом об этом как о чем то утраченном, приятном и недоступном. И для этого я не бросаю резко. Я курю. Но надо поддерживать физическое ощущение никотинового голода.

Я кстати неоднократно уже задумывался о том, что никотиновый голод это не все в физической зависимости. Что есть какие-то еще вещества которые вызывают привыкание. Возникло желание изучить состав сигарет и сигарилок.