Мне просто убивает как сигареты влияют на сон. Вчера лежал час глядел в потолок, не мог заснуть. Сгодня проснулся разваленным, как буд-то по мне ходили всю ночь. Не выспался. Ужас.
И меня осенила страшная догадка. Сигареты забрали мне сон (еще когда я курил) я стал хуже засыпать вечером и хуже просыпаться утром. Поэтому появилась привычка пить пивко по вечерам, чтобы лучше засыпалось. Пиво помогало мне выключиться и уснуть без проблем. Но все вместе сигареты+алкоголь привели к страшным последствиям. Однако когда я бросил курить в мае, потребность в алкоголе не уменьшилась как это могло показаться, а увеличилась. Во-первых я не стал сразу хорошо спать, это возвращалось очень постепенно. Во-вторых мне было легче напиться и заглушить таким образом желание курить. Жуткая история. В итоге бросив курить я еще сильнее завяз в алкоголе, перестав пить, ко мне вернулась тяга к сигаретам.
Сегодня решил что перестаю курить опять. Это невозможно так спать.